MES PRODUITS FAIT MAISON
NOS RECETTES ÉTAPE PAR ÉTAPE
Fluide hydratant bi-phasé
PRÉPARER UN FLUIDE HYDRATANT ADAPTÉ À NOTRE TYPE DE PEAU !
Hommes, femmes, enfants, tous subissent une pression commerciale importante autour du soin à apporter à notre peau, à notre apparence.
Les médias, les réseaux sociaux nous imposent une image de la beauté, du bien-être qui ne facilite pas une vision objective de ce dont
nous avons vraiment besoin.
Et dans la multitude des cosmétiques proposés, à différents types de peau, des crèmes de jour, de nuit… des anti-rides…
pas facile de s’y retrouver…
Vous avez juste besoin d’une crème hydratante ? Voici une recette ultra rapide et saine, pensée avec simplicité pour
le bien-être de notre peau.
Ce fluide hydratant permet aussi l’économie de sur-emballages… Il n’y a pas de petits gestes pour l’environnement !
1
IGNORER LA PUB
Comment choisir la crème qui me convient ? Ni le flacon, ni la pub ne doit m'influencer,
je me concentre sur la liste des ingrédients
Facile : plus de 10 ingrédients, méfiance, plus de 20, on repose !
Des parfums de synthèse, des mots incompréhensibles, comme EDTA, BHT, PEG, BHA, on repose !
2
UN FLACON RÉUTILISABLE
Les emballages de cosmétiques, c'est beaucoup de plastique, parfois du verre, de l'aluminium, des encres polluantes, avec en plus des packagings en carton… beaucoup de sur-emballage. Flacons, pots, bouchons, pompes, spray, roll-on… à usage unique… Choisissez un flacon réutilisable pour commencer !
3
DE L'ALOE VERA
Sélectionnez un gel d'Aloé vera le plus pur possible
(à 97 % au moins)
et de préférence avec un label de confiance :
Nature et Progrès, cosméBio.
Il peut aussi vous servir pour calmer les petites brûlures, les piqûres, comme après-rasage. A conserver au frigo de préférence.
A trouver en magasins spécialisés, bio, parapharmacies...
4
UNE HUILE VÉGÉTALE
Faites-vous plaisir, prenez votre huile végétale préférée !
Avocat, amande, tournesol, cameline, olive…
Choisissez-là
en fonction de votre type de peau.
Là aussi la qualité de l'huile
est importante,
vérifiez bien les labels sur l'étiquette, privilégiez
une huile vierge, première pression à froid.
5
MOITIÉ-MOITIÉ
50 % d'aloe vera, 50 % d'huile végétale
Remplissez le flacon à votre convenance pour obtenir
un mélange avec environ la même quantité d'ingrédient.
C'est très simple !
6
NOURRIR SA PEAU
La peau a besoin de corps gras pour se régénérer.
Une bonne hydratation représente le premier soin essentiel à votre peau. Protégez-là en utilisant des produits sains et évitez l'exposition prolongée au soleil.
7
SECOUEZ, C'EST PRÊT !
L'huile ne se mélange pas tout de suite et se décante au bout
d'un moment ? Ce n'est pas grave, il suffit de secouer
votre flacon avant chaque utilisation, juste 2 secondes :
"pif, paf" et c'est bon !
8
TOUJOURS AVEC VOUS
Préparez de petites doses pour préserver la fraîcheur de l'huile. Renouveler votre recette uniquement quand vous en avez besoin, cela évitera le gaspillage. Emmenez votre fluide bi-phasé partout pour hydrater votre peau à n'importe quel moment de la journée !
La lessive maison
DÉCOUVREZ UNE RECETTE MAISON TRÈS SIMPLE ET À PETIT PRIX !
Faire sa lessive soi-même c’est possible et beaucoup moins cher ! Il faut juste trouver le BON savon et le BON dosage.
La composition de la lessive est importante car ses ingrédients contaminent directement l’eau de lavage et il faudra du temps pour rendre de nouveau
cette eau potable après le passage dans les stations d’épuration. Nos habits touchent notre peau, il est donc important de maîtriser
la composition de sa lessive. Beaucoup de personnes fabriquent déjà leur lessive, demandez autour de vous, vous serez étonné !
1
LE MATÉRIEL
Préparez un contenant facile à refermer hermétiquement !
Une grande cuillère en bois, une cuillère à soupe,
une rape à fromage, un saladier… et c'est parti !
2
DE L'EAU CHAUDE
Environ 1 litre d'eau
à faire chauffer dans une casserole
ou à la bouilloire.
3
DU SAVON DE MARSEILLE
D'Alep ou d'ailleurs... peu importe. Préférer un savon avec peu d'ingrédients (5/6) et surtout... SANS GLYCERINE AJOUTÉE,
c'est parfois marqué sur l'emballage. A Charente Nature nous utilisons la marque Marius Fabre, facile à trouver en magasin, mais en Charente on a beaucoup de savonneries à froid...
4
RAPEZ !
On peut acheter le savon en copeaux, mais
c'est beaucoup plus cher.
Essayez de râper du savon...
c'est trop facile !
5
LE BON DOSAGE
Deux cuillères à soupe pour 1 litre d'eau chaude…
c’est tout !!!!
6
VERSEZ DIRECTEMENT
Choisir une bouteille en verre avec un goulot large est l'idéal ! Exemples : les bouteilles de jus de fruit, de soupe…
Oubliez les bouteilles plastiques qui se recyclent mal.
7
RECOUVREZ D'EAU CHAUDE
Ne remplissez pas jusqu'en haut,
attention la bouteille est brûlante !
8
MÉLANGEZ, C'EST PRÊT !
Vite fait, ça fond tout seul...
Laissez refroidir un peu
9
DES CRISTAUX DE SOUDE
Pour une lessive encore plus dure avec les taches...
Une cuillère c'est tout. Attention, déconseillé pour
le linge des enfants en bas-âge.
10
SE CONSERVE FACILEMENT
Des mois...
Alors certains préfèrent en préparer tout plein à l'avance.
La crème à récurer
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Ne nous exposons plus à des polluants lorsque nous faisons le ménage ! Limitons l’achat d’emballages plastiques et réduisons le volume de nos déchets. Les rayons des magasins débordent de solutions miracles pour l’entretien de nos intérieurs. Mais quels produits choisir ? Et sont-ils tous utiles ? Spray, crèmes, détergents, pour le sol, pour la salle de bain, pour la cuisine, pour le four ? Des produits différents pour chaque besoin, est-ce vraiment nécessaire ? Question DECHETS, c’est aussi beaucoup de bouteilles plastiques qui vont s’accumuler dans notre sac jaune et… tout n’est pas recyclé !! Les volumes de nos déchets quotidiens sont de plus en plus importants et ils nous coûtent… Alors par où commencer ?
1
VÉRIFIER LES COMPOSITIONS
Limiter le stockage de produits plus ou moins dangereux.
Libérer de la place dans vos placards. Autant de bouteilles plastiques qui n'iront pas remplir vos poubelles jaunes.
2
FAIRE LE TRI
Ne jetez pas les bouteilles qui ne sont pas vides ! Utilisez vos produits d'entretien jusqu'au bout. C'est lors de leur renouvellement, qu'il faudra en sélectionner de nouveau.
3
DU LIQUIDE VAISSELLE
Prendre une éponge classique ou mieux en matière recyclée. Humidifiez-la, puis, sur la partie grattoir, versez un peu de liquide vaisselle (préférerez-le avec un Écolabel européen !).
4
DU BICARBONATE
Saupoudrez ensuite directement au même endroit avec du bicarbonate de sodium alimentaire. Pratique, c'est une simple poudre que l’on peut manipuler sans risque avec les mains !
5
MÉLANGEZ, C'EST PRÊT !
Mélanger simplement avec le doigt
pour obtenir une crème plus ou moins lisse et… c’est tout !!!!
Les « grumeaux » ne sont pas gênants,
votre crème restera efficace même en partie mélangée.
6
A PRÉPARER À L'AVANCE
Reproduisez la recette dans un bocal en verre, en mélangeant avec une cuillère.
Conservez facilement votre crème,
vous l'utiliserez pour le plan de travail de la cuisine, le four
et sa vitre ou pour gratter le dessous de vos casseroles…
